미시간대학교 대학원 학생회

임신이 되었다고 생각되면 UHS (University Health Services,(800)439-6348, 센트럴 캠퍼스)나 East Ann Arbor Health Center(4260 Plymouth Road, Ann Arbor, MI 48109-2709)에 가서 정확한 임신 테스트(소변검사)를 합니다. 결과가 양성으로 나오면 담당의사가 임신 확인서, 임신기간 동안 정기검진을 담당할 의사와 미드와이프 명단 및 전화번호, W.I.C. 사무소 등 임신 기간 동안 필요할 만한 기관의 전화번호를 줍니다. 또한 Prenatal Vitamin 을 복용하도록 처방전을 줍니다. 만일 집에서 임신 테스터기로 임신을 확인하고 위의 기관에서 테스트를 따로 하지 않을 경우 U of M main hospital 이나 East Ann Arbor Health Center 산부인과로 전화를 걸어 초진 예약을 잡을 수 있습니다. 예약을 할 때에는 병원 홈페이지를 참조해 산부인과 의사를 미리 정해서 알려주는 것이 좋으며 보험이 있을 경우 policy number 가 필요합니다. 미국 병원의 초진은 한국과 다르게 임신 10-12주경에 이루어 지며, 학교 병원은 예약자가 항상 많은 편이므로 임신 확인후 바로 초진 예약을 잡는 것이 좋습니다.

1) 병원에서 추천하는 임신 관련 도서

♠ The Thinking Woman’s Guide to Better Birth by Henci Goer

♠ Your Pregnancy Week by Week by Glad B Curtis and Judith Shuler, 2000

♠ The Pregnant Woman’s Comfort Book: A Self-Nurturing Guide to Your Emotional Well-being During Pregnancy and Early Motherhood by Jennifer-Louden, 1995

♠ 그 밖에 임산부 사이에서 인기있는 책으로 What To Expect When You’re Expecting by Arlene Eisenberg, Heidi E. Murkoff, and Sandee E. Hathaway, B.S.N 이 있습니다.

임신 기간 동안의 정기적인 검사나 그 밖의 임신에 관한 진료 상담을 위해 의사를 선택하게 되는데 요즘은 미드와이프도 많이 선택하는 추세입니다. 미드와이프는 임신 기간 동안 임산부들의 모든 검사 및 건강관리를 위해 훈련을 받은 공인된 전문가들입니다. 주변의 경험자들을 통해 어떤 의사나 미드와이프가 좋은지 들어보고 결정할 수도 있습니다. 의사나 미드와이프를 결정하면 전화로 만날 약속을 하고 정기검진에 들어갑니다.

2015년 7월 1일부터 2016년 6월 30일까지 유효한 연방 소득지침에 따라, 연간 소득 4만 4천 863불 이하 (가족 4명 기준), 3만 7천 167불 이해 (가족 3명 기준)의 저소득 가정은 W.I.C. (Women, Infants, and Children) Benefit을 받을 수 있는데 이는 임산부와 아기 및 5세 이하의 어린이의 영양공급을 위해 미국정부에서 지원해주는 영양공급 프로그램입니다. 학생들은 대부분 저소득에 해당되므로 W.I.C. 를 신청할 수 있는 자격이 주어집니다.

1) W.I.C. 신청 시 구비 서류

♠ 소득증명서(Income Proof나 Bank Statement)

♠ ID(없는 경우 자신이 Ann Arbor에 거주하고 있음을 확인할 수 있는 것은 모두 가능)

♠ 임신 확인서 W.I.C.를 신청하게 되면 출산전에는 우유, 치즈, 계란, 씨리얼, 쥬스 등을 받을 수 있는 쿠폰을 받게 되고, 출산 후에는 아기에게 필요한 분유, 쥬스나 모유수유인 경우는 당근, 참치, 쥬스 등을 받을 수 있는 쿠폰이 주어집니다. 사전에 전화로 예약하고 방문해야 합니다.

♠ W.I.C. 전화번호(NCFHS) - (734)647-8360 North Campus내에 위치하고 있는 North Campus Family Health Service(2364 Bishop Ann Arbor, MI 48105)에서는 W.I.C 뿐만 아니라 헤모글로빈 테스트, 유축기 렌트, 예방접종 정보, 영양 공급 상담 등 여러 가지 정보를 얻을 수 있습니다.

M-Care나 GradCare는 임신기간 동안 및 출산 시의 모든 병원비를 처리해 줍니다. 이 곳에서 태어난 아기의 경우 미국 시민이기 때문에 출산 후 메디케이드를 신청할 수 있습니다.

정기 검진을 받기 위해 U of M Hospital(1500 E. Medical Center Drive Mott F4780 Ann Arbor, MI 48109-0264)이나 East Ann Arbor Health Center(4260 Plymouth Road, Ann Arbor, MI 48109-2709)를 가게 됩니다. 출산 전까지는 담당의사나 미드와이프가 모든 진료와 상담을 해주지만 출산 당일에는 U of M Hospital의 Women’s Birth Center에 가서 당일 순번에 의한 의사가 출산을 담당하게 됩니다. U of M Hospital의 주차는 M-Care나 Grad Care인 경우 병원내에서 그에 해당하는 주차권을 만들어 무료로 주차할 수 있으며, East Ann Arbor Health Center는 모두 무료입니다.

병원에서는 정기검진 동안 “Birth Options” 라는 클래스를 운영하는데 이 클래스를 듣게 되면 U of M Hospital의 Women’s Birth Center를 투어하면서 입원실(이 곳은 입원실과 분만실이 따로없이 한 병실에서 모든 것이 다 이루어짐)을 미리 보며 출산과정이 어떻게 이루어지는지 설명을 들을 수 있고 출산 당일 병원의 어디로 와서 주차는 어떻게 해야 하는지에 대한 모든 설명을 들을 수 있습니다. 또한 Childbirth Education classes(Lamaze, Bradley Method 등)를 들을 것을 권유하는데 여기에 드는 비용(약 100불) 또한 보험에서 처리해 줍니다.

진통이 시작되면 병원에 갈 준비를 하는데 너무 빨리 가게 되면 병원에서는 집으로 돌려보냅니다. 주차는 Taubman Center 주차장 중 Entry 3이 가장 편리합니다. 병원투어시 임시 주차카드를 줍니다. 등록은 이미 되어 있으며 Blue Hospital Registration Card만 있으면 됩니다. 출산 후 임산부에게 식사가 제공되는데 이는 쥬스나 빵 등 우리에게는 잘 맞지 않는 음식이 대부분으로 병원에서는 각 나라 문화에 맞는 음식을 가져올 수 있도록 허락하고 있으므로 미역국을 준비해 올 수 있으면 좋습니다.

출산 후 병원을 떠나기 전까지 아기의 출생 증명서(Birth Certificate)를 작성해야 하므로 미리 아기의 이름과 정확한 철자를 준비해야 하며 나중에 고치면 26불을 더 내야 합니다. 출생 증명서는 Washtenaw County Clerk’s Office(994-2502)로 전화하면 6주후에 출생증명서 사본을 받을 수 있습니다. Social Security card는 약 4개월 후에 자동으로 배달됩니다. 그전에 아기의 Social Security number를 알고자 할 경우에는 Social Security office로 전화하면 알 수 있습니다. 퇴원하기 전에 출생 확인서(Proof of Birth Verification)를 요청합니다. 출생 확인서는 출생 증명서(Birth Certificate)를 받기 전에 보험, 여권, W.I.C., Social Security number를 받기 위해 필요하기 때문입니다.

또한 한국에도 출생신고를 해야 하는데 시카고 총영사관 홈페이지에서 형식을 다운 받아 영사관으로 보내면 됩니다. 한국에서 출생신고 하지 않고 영사관에만 해도 됩니다. 한국에 신고할 경우 기일이 넘으면 벌금을 물지만 영사관에 할 경우 벌금이 없습니다.

1) 주의사항

♠ 각 신고서 뒷면의 작성방법을 참고하시어 충실히 기재하여 주시고 구비서류도 빠짐없이 송부하여 주시기 바람.

♠ 미국 현주소는 한글로 풀이하여 기재 바람 (예 : 455 N. Cityfront Plaza Dr. Chicago, IL 60611, USA 는 미합중국 일리노이주 시카고시 북부 시티프런트 플라자 드라이브 455)

♠ 처리기간은 약 2-3개월이 소요되므로 신청인의 현주소 변동시 당관으로 통보바람.

2) 출생 신고서 구비 서류

♠ 출생신고서 4부 (출생자와 신고자의 주소는 미국 현주소를 한글로 기재)

♠ 출생증명서(주정부발행) 2부 및 한글 번역문 2부 출생증명서와 신고서상의 이름이 다를 경우 사유서 2부 (일정 양식 없으며 백지에 다른 사유를 기재)

♠ 반송용 봉투 (우표 부착)

♠ 보내실 곳: Korean Consulate General , Attn: 호적 담당자, NBC Tower Suite 2700, 455 North Cityfront Plaza Drive, Chicago, Illinois 60611

담당자 연락처: 312-822-9485, ext. 124

(자료 출처: http://www.mofat.go.kr)

1) 영아 (0세) - 유아 (5세)

육아보육 프로그램은 인기가 많고 자리가 한정되어 있습니다. 가능한 빨리 관련 기관에 연락해서 자리를 확보해 놓거나 대기명단에 올려놓는 것이 좋습니다.

♠ Early Childhood Education & Child Care (University of Michigan)

North Campus Children’s Center를 포함해 세 군데 장소를 제공합니다.

http://hr.umich.edu/childcare/index.php

♠ Work/Life Resource Center (University of Michigan) U-M 가정들이 육아보육시설을 찾는데 도움을 줍니다.

http://www.hr.umich.edu/worklife/

♠ Child Care Network 육아보육시설을 찾는데 도움을 줍니다.

http://www.childcarenetwork.org/dnn/Default.aspx

♠ 앤아버에 위치한 공립학교중에는 무료로 pre-school program을 제공하기도 합니다.

http://www.a2schools.org/preschool.home/ann_arbor_preschool_and_family_center

2) 초등학생

♠ Northside Elementary School

912 Barton Drive, (734) 994-1958, serves Grades K-5 students

♠ Angell Elementary School

1608 South University Avenue, (734) 994-1907, serves Grades K-5 students

3) 중학생

♠ Clague Middle School

2616 Nixon Road, (734) 994-1976, Grades 6-8
♠ Tappan Middle School

2251 E. Stadium, (734) 994-2011, Grades 6-8

4) 고등학생

♠ Huron High School

2727 Fuller Road, (734) 994-2040, Grades 9-12, serves the entire Northwood Community Apartments

5) 방과 후 프로그램

♠ 개별 학교에 문의하거나 또는 아래 링크를 참고하십시오
http://www.a2schools.org/aaps/home

미시간에 오면서 스키를 기대하며 오는 분들도 있겠지만, 이곳은 산이 거의 없기 때문에, 근처에서 수준급의 스키장을 기대하기는 다소 어렵습니다. 하지만 가족들과 함께 시간을 보내기에는 괜찮은 아기자기한 스키장들이 가까이 있고, 거리가 좀 멀지만, Upper peninsula와 Northern lower peninsula에는 제법 괜찮은 스키장들이 있다고 합니다. 비교적 많이 가는 곳을 거리 순으로 꼽아보면 자동차로 30분 Mt.Brighton, 50분 Alpine, 1시간 Mt. Holly, 4시간 Mt. Boyne, 4시간이상 Blue Mt.(캐나다) 등 입니다. 그 밖의 스키장들은 아래 웹페이지들에서 기후, 슬로프, 요금 등등을 자세히 살펴볼 수 있습니다.일반적으로 장비대여에 $ 25 - 40, 리프트에 $ 25 - 30 정도이고, 가까운 곳으로 갈 경우, 도시락 또는 샌드위치를 준비한다면 훨씬 경제적으로 스키를 즐길 수 있습니다. 스키장비는 스키장에서 빌릴 수도 있고, 비교적 싼 가격에 ebay, Thrifty Shop, 또는 Sports Shop에서 중고품을 구입할 수 있습니다. Thrifty Shop의 경우 자주 찾아가서 좋은 물건이 나왔나를 살펴보는 지혜가 필요하고 사기 전에 반드시 꼼꼼히 살펴볼 것을 권하고 싶습니다.

스키장:

♠ http://www.betterskireport.com/mi.shtml

♠ http://www.skicentral.com/michigan.html

♠ http://www.myskitrip.com/

♠ http://chicago.citysearch.com/roundup/39082/?brand=msn

스키 장비 매장:

♠ Dunham's Sports: 217 North Maple Rd, Ann Arbor, MI 48103 Tel) (734) 663-0770

♠ Kiwanis (thrifty shop): West Washington and First St., Downtown Ann Arbor (토요일 오전)

♠ MC Sports: 2677 Oak Valley Dr, Ann Arbor, MI 48103 Tel) (734) 996-0404

♠ Play It Again Sports (중저가 중고매장, 바인딩 셋업): 2461 W Stadium Blvd # A, Ann Arbor, MI 48103 Tel) (734) 747-6277

♠ Red Belly Board shop: 1671 Plymouth Rd. Ann Arbor, MI 48105 Tel) (734) 222-4704

♠ Sun and Snow (바인딩 셋업, 고급매장): 2471 West Stadium Blvd, Ann Arbor, MI 48103 Tel) (734) 663-9515

(Rock Climbing, 암벽등반)앤아버에서는 한국에서는 약간 생소할지도 모르는 색다른 운동인 클라이밍을 비교적 쉽게 즐길 수 있습니다. 클라이밍은 입문이 매우 쉬운 전신 운동이며 남녀노소 누구나 즐길 수 있는 운동으로, 본인 실력에 따라 다양한 난이도의 코스를 즐길 수 있습니다.앤아버에는 한인학생들을 대상으로 미락클 (미시간 락클라이밍 모임) 이라는 락클라이밍 동호회가 운영되고 있습니다. 매주 수요일 저녁과 토요일 오후에 Planet rock climbing gym(http://www.planet-rock.com/) 에서 공식적인 모임을 갖고 있습니다. 미락클에 대한 문의는 다음의 이메일로 연락이 가능합니다: mi.rock.le@umich.edu

한국의 정체성이 담겨있는 태권도는 신체단련과 정신수양에 도움이 되는 생활 스포츠입니다. 태권도는 체력 증진, 스트레스 해소, 다이어트 효과로 성인 신체단련으로 좋습니다. 정신 집중, 자신감, 자기절제력과 예절을 길러주는 등 아이들 교육에도 크게 도움이 됩니다. 앤아버에서도 한국의 국기인 태권도를 정식으로 배울 수 있습니다. 앤아버의 Packard Rd에 있는 국기원 해외 자문 위원, 전 미국 국가 대표팀 코치인 길용섭 사범님이 운영하는 국기원 공인 해외 우수 태권도 도장인 Kil's Taekwondo를 추천드립니다.

♠ Kil's Tae Kwon Do: 3110 Packard Rd, Ann Arbor, MI 48108 (across Galleria market)
Tel) (810)-227-1991
http://www.kilsmartialarts.com/
http://kils-martialarts.com/

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